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慢性咽炎患者如何保养咽部?

来源:无锡虹桥医院 更新时间:2017-01-07

随着社会的发展,患有慢性咽炎的人也是越来越多,那慢性咽炎患者应怎样保养呢?这是很多人都不了解的,其实疾病并不可怕,可怕的就是我们置之不理,大家都知道慢性咽炎和平时我们自己的生活起居饮食是有关系的,所以我们更要了解慢性咽炎患者怎么保养咽部的相关知识,这样我们才能远离慢性咽炎的折磨。慢性咽炎患者应怎样保养:保持室内合适的温度和湿度,空气鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷过热过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨饭后及睡觉前漱口刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。

  进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火柔嫩多汁的食品摄入。如橘子广柑菠萝甘蔗橄榄鸭梨苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟酒姜椒芥蒜及一切辛辣之物。在慢性咽炎患者应怎样保养中,这是重要的。

  气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉分钟。每日练次,每次分钟。

  尽量不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地大声喊叫。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,积治疗咽部周围器官的疾病。

  温馨提示:通过上述的讲解,相信您对慢性咽炎患者应怎样保养已经有所认识了,如果您有任何疑问可以咨询我们的小时在线咨询,医师将尽心为您解答。

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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